哪些食物吃了能有发汗的作用？ - 问答频道

哪些食物吃了能有发汗的作用？

病情描述:

我是个不爱出汗的人，我想吃些食物来发汗，要吃哪些食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

很多食物都具有发汗的作用，比如莴笋、茄子、番茄、哈密瓜、萝卜、西瓜。而大蒜、生姜、胡椒、辣椒等，这些食物可以充分温热身体，促进血液循环，达到发汗作用，调味时可多使用。

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