减肥时应多吃什么食物

Question

我打算要减肥，为了有更好的效果，我应该多吃什么食物？

Answer 1

减肥期间的饮食非常关键，中医认为，要减去体重应该多吃阳性的食物，阳性食物增加能量的输出，生姜就属于阳性食物。所以，美眉们应适当的吃阳性食物，减肥一定能事半功倍。