晚餐能多吃吗？ - 问答频道

晚餐能多吃吗？

男，27岁 2018-09-05 21:57

病情描述:

我工作忙的时候，经常会忘记吃中午饭，我想晚餐多吃一些，能多吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-05 22:14

晚餐是不能吃的过多，一旦晚餐吃得过多，会加重下消化系统的负担，使大脑保持活跃，导致失眠、多梦等，因此，晚餐一定要适量，以脂肪少、易消化的食物为宜。

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