番薯吃了能减肥吗？

病情描述:

过完年之后，我就胖了十斤左右，我想减肥，吃些番薯能减肥吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃番薯是能减肥的，因为番薯纤维质松软、易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。它含热量仅为同等分量馒头的一半，可代粮充饥，是减肥的最佳搭档。

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