多吃黄瓜可以美白肌肤吗？

病情描述:

最近发现自己的皮肤有些黑，老公让我多吃些黄瓜，那多吃黄瓜可美白肌肤吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，坚持肌肤弹性，抑止黑色素的构成。

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