酸奶喝了能减肥吗？ - 问答频道

酸奶喝了能减肥吗？

病情描述:

我最近想喝些酸奶，可我在减肥，不知道酸奶喝了后，对减肥有帮助吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

酸奶是可以帮你减肥的，但是，想要达到更好的瘦身效果，就要选择低脂酸奶哦，脂肪摄入过量也是肥胖的一个主要原因，而低脂酸奶所含的钙质能帮助你加快燃脂，还不会有脂肪摄入过量的情况出现，对健康减肥非常有利。

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