长期吃杨梅有好处吗？ - 问答频道

长期吃杨梅有好处吗？

女，26岁 2018-09-12 20:51

病情描述:

我经常积食，胃口不是很好，听说杨梅开胃功效好，想要长期吃，多吃对身体好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 21:15

杨梅具有诸多功效，多吃有助于增强抵抗力。杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，还能保护肝脏，降低血糖。富含糖类、维生素C及有机酸、且果汁充沛，能迅速补充人体水分

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