孕期可以吃西瓜吗？

Question

我怀孕后总想吃一些西瓜，又担心吃西瓜会伤害到胎儿，所以想知道在孕期能不能吃西瓜呢？

Answer 1

在孕期是可以适当的吃一些西瓜的。在孕期会有精神紧张，胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌。