吃什么可以保护视力呢？

Question

我最近的工作市场特别多，要一直对着电脑，所以经常感觉到眼睛酸痛，可以吃些什么来保护视力？

Answer 1

保护视力可以吃一些动物肝脏。动物肝脏中含有丰富的铁，对补血有着重大的意义。各类动物肝脏，如猪肝、牛肝、鸡肝、鹅肝等还含有丰富的维生素A，在促进造血功能的同时，还对视力有极大的好处。