吃土豆泥能减肥吗？

Question

我经常自己做土豆泥，吃吃土豆泥能不能达到减肥的效果？

Answer 1

吃土豆泥是可以减肥的。土豆泥的制作过程很简单，把干净土豆放在锅中蒸熟，之后将其捣碎成泥状就可以了。之后在将各种食材与土豆泥搭配混合食用即可，注意不能加糖类食物及油脂类食物，清淡一些的食物可更能发挥出减肥的效果。