酸奶特别适合老年人喝吗？

Question

我每次回家都会给老人买些酸奶。酸奶特别适合老年人喝吗？

Answer 1

通常是适合老年人喝的，老年人的胃肠功能是会退化的，在生活中适量的饮用酸奶，能够加速胃肠蠕动，从而可以帮助消化，另外还有利于自身的毒素以及垃圾排出。在喝的时候尽量不要加热，否则会破坏营养成分，还会是口感以及口味发生改变。

Answer 2

酸奶适合老年人喝。营养成分和营养价值都有很大提高的酸奶，特别适合一些老年人饮用，因为老人的胃肠功能较之前都会有所退化，经常喝酸奶不仅可以促进胃肠的蠕动，帮助消化，还能促使身体排出体内垃圾和毒素，进而改善心情。