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吃什么东西对皮肤好呢？

病情描述:

我男朋友的皮肤不是很好。特别的粗糙，而且很黑，吃些什么对他的皮肤有帮助？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

皮肤不好的时候可以吃一些番茄。番茄中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

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