哪些肉食脂肪含量高

病情描述:

由于要减肥，我就要拒绝吃各种高脂肪食物，就肉类而言，哪一些含量较高呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

红肉属于高脂肪食物。一般肉质的颜色从深到浅，也代表着脂肪含量由多到少。颜色最深的猪肉、牛肉、羊肉等家畜肉质，脂肪含量比较高，也属于减肥期间需要少吃的红肉类食材。

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