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凉拌黄瓜怎么做更好吃呢?
病情描述:
我正在学习做菜,复杂的做不成,想做一个简单的凉拌黄瓜,这道菜怎么做更好吃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    黄瓜的水分多,热量低,有减肥的作用。凉拌黄瓜的做法简单,所以这一道减肥食品可以常吃。材料:黄瓜一条。香菜、蒜泥、盐、白糖、白醋、鸡精、香油各适量。做法:①将黄瓜洗净,拿平菜刀,对准黄瓜拍下去,让它稍微裂开就好了(不要太用力,免得拍成末末了;也不能太轻,否则拍不裂),再用刀切成段状。②香菜洗净切成末,倒入蒜泥、白醋、盐、白糖、香油、鸡精与黄瓜段拌匀即可。
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