吃什么有助于消化？ - 问答频道

吃什么有助于消化？

病情描述:

我的肠胃不是很好，总会便秘，想吃一些助消化的食物，能吃什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果肠胃不好，那么可以将桔皮泡水来喝。橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。

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