多吃深海肥鱼有什么好处？

Question

我比较喜欢吃鱼，家里也经常会买些深海肥鱼回来吃，说对身体好，那多吃深海肥鱼有什么好处呢？

Answer 1

多吃深海肥鱼好处很多，三文鱼、沙丁鱼和金枪鱼等深海肥鱼同样也富含欧米伽3脂肪酸，研究表明，多吃深海肥鱼有助保养关节，降低乳腺癌风险。