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豆腐的营养丰富吗

病情描述:

豆腐非常符合我的口味，所以我基本每天都会吃，那豆腐具有的营养丰富吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

豆腐是营养价值极高的一种食物，豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。

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