柠檬有助于保持记忆吗？

Question

网上看到柠檬有助于保持记忆，柠檬真的有这个功效吗？

Answer 1

根据美国最新研究报告显示，维他命Ｃ和维他命Ｅ的摄取量达到均衡标準，有助於强化记忆力，提高思考反应灵活度,是现代人增强记忆力的饮食参考。专家建议,柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命Ｃ类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助於保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。