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晚上适合喝蜂蜜姜汤吗

病情描述:

听说蜂蜜姜汤可以减肥，我就立即买了蜂蜜和生姜准备每天做着吃，那适合在晚上吃吗？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

蜂蜜姜汤适合在晚上喝，建议在吃晚餐的半小时之前再喝杯蜂蜜姜汤，这样有一定的饱腹感，到吃晚饭的时候就能降低食欲，从而有效地控制饮食。晚餐最好吃少点。

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