减肥期间该怎么吃巧克力？ - 问答频道

减肥期间该怎么吃巧克力？

男，23岁 2018-09-09 21:34

病情描述:

自从开始减肥后，我就有点馋甜食，我想吃巧克力，可害怕长胖，该怎么吃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-09 22:20

减肥期间是可以适当的吃巧克力的，只是不能大量吃，最好是每天摄取50克左右的黑巧克力是最适合的，像是热量比较高的牛奶巧克力或者是坚果巧克力就非常不适合我们减肥。

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