土豆有减肥的作用吗？ - 问答频道

土豆有减肥的作用吗？

病情描述:

我总是为自己臃肿的身材感觉自卑，所以想减肥，土豆有没有减肥的作用呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

土豆具有减肥的功效。土豆的营养丰富，但是脂肪含量相对较低，甚至可以忽略不计的，所以想减肥又担心饿肚子则可多吃土豆，把土豆当成主食吃，你会发现身上的肥胖越来越少。

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