菠菜为什么会有助长寿？ - 问答频道

菠菜为什么会有助长寿？

女，39岁 2018-09-12 21:19

病情描述:

听说菠菜有延缓衰老有助长寿的作用，菠菜为什么会有助长寿？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 22:04

在菠菜中含有丰富维生素 E，维生素 E是一种抗氧化剂，能阻止机体内氧化过程，有助长寿，因此多吃菠菜对延缓衰老有不可估量的作用。美国农业部一项最新实验表明，每天吃30克左右的新鲜菠菜，比喝3杯红葡萄酒的抗衰老效果更好。

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