吃冷饮过量对身体有什么危害？

Question

我到了夏天就特别喜欢吃冷饮，如果过量对身体有什么危害？

Answer 1

吃冷饮过量可能引发胃肠痉挛、消化不良、咽喉炎症及代谢紊乱，主要危害包括胃肠功能紊乱、黏膜损伤、免疫力下降和基础疾病加重。

1、胃肠痉挛

冷刺激导致胃肠平滑肌收缩异常，可能诱发阵发性腹痛和腹泻。建议控制冷饮温度，发作时可热敷腹部，严重时需使用解痉药物如消旋山莨菪碱、颠茄片或匹维溴铵。

2、消化不良

低温抑制消化酶活性，易出现腹胀、嗳气等症状。可少量饮用姜茶促进循环，必要时服用多酶片、胰酶肠溶胶囊或复方消化酶改善功能。

3、咽喉炎症

冷刺激引发咽部淋巴组织充血，表现为咽痛、咳嗽。建议用淡盐水漱口，若继发感染需使用西地碘含片、西瓜霜含片或青霉素类抗生素。

4、代谢紊乱

高糖冷饮可能干扰血糖代谢，糖尿病患者易出现血糖波动。应监测血糖，必要时调整降糖方案，如二甲双胍、阿卡波糖或胰岛素。

日常建议选择常温饮品，食用冷饮后可用生姜红枣茶暖胃，长期不适需排查慢性胃肠疾病。