吃土豆有哪些好处

Question

我孩子很爱吃土豆，天天吃都不觉得腻，吃土豆对身体有哪些好处？

Answer 1

吃土豆能获得更多的能量，缓解身体疲乏。土豆还有愈伤、利尿、解痉的功效，对关节炎、眼痛也有一定的缓解作用。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人，可以适量食用土豆，能够补充体内缺乏的钾元素。