饥饿时可以喝酸奶吗

Question

我非常饥饿，但是家里只剩下几袋酸奶，适合在此时喝吗？

Answer 1

不可以喝酸奶。在饥饿的时候喝酸奶有可能会出现胃酸增多的情况，还会引起人出现胃肠道紊乱的症状，在喝酸奶的时候要适量，适当的喝一些酸奶可以调节人的精神平衡，还可以提高人的食欲，能够促进胃肠道蠕动，在饥饿的时候可以适当的吃面包。

Answer 2

酸奶不宜在空腹时饮用，否则会有胃酸症状，因此过分饥饿时不能直接喝酸奶，要先喝汤或吃些蔬莱，预防胃里酸度过高，餐后可以喝乌龙茶或菊花茶。