减肥的时候可以吃些什么？ - 问答频道

减肥的时候可以吃些什么？

病情描述:

我最近想减肥，吃些什么热量比较低，而且可以有效帮助减掉脂肪呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

减肥的时候多吃一些苹果很有好处。苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。

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