吃什么能补脑？

Question

我家孩子现在上学比较累，我想给他做点好吃的补补脑，什么东西有补脑的功效？

Answer 1

可以多给孩子吃一些鱼肉，鱼肉营养价值丰富。鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。