能给宝宝喝纯果汁吗？

Question

我平时会自己榨果汁喝，宝宝看了也一直想喝，能给宝宝喝纯果汁吗？

Answer 1

不建议给1岁以下婴儿饮用纯果汁，1岁以上幼儿可少量饮用稀释果汁，主要考虑因素有营养失衡、龋齿风险、胃肠刺激、过敏反应。

1、营养失衡

纯果汁缺乏膳食纤维且含糖量高，可能影响宝宝正常奶量摄入。建议家长优先选择新鲜水果泥，补充维生素同时保留膳食纤维。

2、龋齿风险

果汁中的果糖和酸性成分易附着牙齿表面。家长需用白开水清洁口腔，避免睡前饮用，1岁以上幼儿每日果汁量不超过120毫升。

3、胃肠刺激

高渗透压果汁可能引发婴幼儿腹泻。出现腹胀症状时可口服蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，但须遵医嘱使用。

4、过敏反应

柑橘类果汁常见引发口周红斑等过敏症状。家长发现过敏应立即停用，必要时服用氯雷他定糖浆等抗组胺药物控制反应。

培养婴幼儿直接食用新鲜水果的习惯，选择苹果、香蕉等低敏水果制作果泥，补充水分以白开水和配方奶为主。