哪些食物可以健脾开胃？

Question

最近天热胃口不好，医生说可以多吃点健脾开胃的食物。哪些食物可以健脾开胃？

Answer 1

可以健脾开胃包括小米粥、胡萝卜、生菜、油麦菜、西红柿等，这些食品吃了以后都能够起到健脾和胃功效，对于一些患者出现的消化不良、食欲不振等现象，都能够起到一定缓解作用。如果患者本身就存在胃病不可以只依靠食物，也可以选择遵医嘱服用健胃药品。

Answer 2

天热胃口不好可以通过大麦益气补肝阴。饮食调养：宜多吃具有健脾益肾补肝、消暑生津功效的食物，如大麦、黄花菜、菜花、西兰花、苦瓜、水蜜桃、菠萝、葡萄等。