黑豆可以补充雌激素吗？

Question

老公今天在超市给我买了一些黑豆，说可以补充雌激素，请问黑豆可以补充雌激素吗？

Answer 1

一般对于女性来说，黑豆更是不可或缺的食物。因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用，可以克服雌激素不足所引起的各种症状。雌激素的分泌一旦不足，会情绪不稳定，或者非常怕冷、头晕目眩，也容易患骨质疏松。具有上述症状的人，不妨多吃黑豆。