三高病人吃什么比较好？

Question

虽然我的年纪不太大，但是三高的症状都有了，我平时多吃什么可以降三高呢？

Answer 1

三高病人可以多吃苦瓜。科学家经过研究发现，苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃，同时还能够有效的降低三脂，分别是高血压、高血脂以及高血糖，对于身体有着很不错的好处。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的。