荷叶茶应该怎么喝？

Question

今天去荷塘月色玩，看到有人再卖荷叶茶，买了点带回去。想问下荷叶茶应该怎么喝呢？

Answer 1

不能喝太多，一天可冲1—2包，分每包可以多次冲泡。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝2包，大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食:因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。