鸡蛋有哪些营养价值？ - 问答频道

鸡蛋有哪些营养价值？

病情描述:

妈妈每天都要我吃一个鸡蛋，说营养价值高。鸡蛋有哪些营养价值？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鸡蛋含有很高的营养元素，每天可以吃一个鸡蛋。一只鸡蛋只有70卡路里，却是胆碱的重要来源。另外，鸡蛋中还含大量有益眼部健康的叶黄素和玉米黄素。

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