运动之前喝咖啡好吗？ - 问答频道

运动之前喝咖啡好吗？

男，33岁 2018-09-04 22:14

病情描述:

我平时很喜欢参加体育运动，而且运动之前都要喝一杯咖啡，运动之前喝咖啡好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院 2018-09-04 22:46

喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡后不要马上运动，否则会增加肠胃负担。

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