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提神醒脑的食物有哪些？

病情描述:

老公前段时间经常在室外工作，这两天总感觉他精神不是很好，一直有点晕，给他多吃什么可以提神醒脑？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

中暑病人适当吃点姜有好处，对一般暑热,表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人,适当吃点生姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药——人丹,里面就含有生姜的成分,目的就是驱风健胃和提神醒脑。

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