牛奶和茶可以一起喝吗？

Question

我平时喜欢喝茶，有时喝完茶也会喝一杯牛奶，牛奶可以和茶一起喝吗？

Answer 1

喝牛奶时，不应该同时饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。影响牛奶中的营养价值，同时影响机体的吸收。