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番茄是瘦身食材吗
病情描述:
我现在在寻找各种有助于减肥瘦身的食物,那常吃的番茄属于瘦身食材吗?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-12 21:32
    番茄的热量低,不论红、黄番茄,都是当前最热闹的瘦身蔬果,尤其是黄番茄,更具有维生素C含量高及低糖的特色,食用后会增加饱足感,降低其他热量的摄取,很适合在嘴馋时拿来当零食食用。
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