香蕉有哪些好处

Question

我每天晚上都会吃两根香蕉，如果能一直坚持下去，会有哪些好处？

Answer 1

香蕉具有润肠通便和美容养颜等多种作用，而且香蕉内含有钾质；钾质乃矿物质，没热量，可以维持神经运输正常，令心跳正常，心境平和。