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香蕉有哪些好处

病情描述:

我每天晚上都会吃两根香蕉，如果能一直坚持下去，会有哪些好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

香蕉具有润肠通便和美容养颜等多种作用，而且香蕉内含有钾质；钾质乃矿物质，没热量，可以维持神经运输正常，令心跳正常，心境平和。

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