苹果有助于止泻吗？

Question

我这些天饮食不是很健康，今天吃了点冰淇淋，现在狂拉肚子，听说多吃苹果可以止泻？

Answer 1

苹果确实有止泻的良好功效，在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。