早餐适合吃哪些食物？ - 问答频道

早餐适合吃哪些食物？

病情描述:

我们每一天都离不开吃早餐，那么早餐适合吃哪些食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

建议早餐一定要清淡。清粥小菜最好，紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等，搭配一点凉拌小菜、泡菜就是很好的早餐。

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