每天一个蛋有哪些好处呢? - 问答频道

每天一个蛋有哪些好处呢?

男，25岁

病情描述:

我不太喜欢吃鸡蛋，但是老婆要求我每天必须吃一个鸡蛋，说对身体好，那每天一个单有哪些好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

每天一个蛋对于身体来说好处很多。鸡蛋有健脑益智的作用，鸡蛋还能够预防癌症，此外吃鸡蛋有益于保肝护肝，经常吃鸡蛋还可以延缓衰老。

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