保护视力应该多吃哪些食物？

病情描述:

最近儿子放暑假，天天盯着手机电脑玩游戏，视力下降的明显，常给他吃什么能够保护视力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

蓝莓中所含的部分成分能够很好的保护视力，蓝莓中含有的维生素A，可以加速视网膜中视紫质的再生，防止视力退化，让眼睛更明亮，也就是我们常说的“明眸”

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