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咖啡加糖健康吗？

女，28岁 2018-09-10 22:00

病情描述:

我每天都需要喝一杯咖啡来提神，我也喜欢加糖，咖啡加糖健康吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 22:35

咖啡加糖可使负责注意力的大脑区域更活跃，因而有助于提高工作效率。绿茶或红茶加蜂蜜，也具有同样的效果。不过，应该牢记美国心脏学会建议的食糖日摄入量：男性不超过9茶匙，女性不超过6茶匙。

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