喝牛奶对皮肤有什么好处呢？

Question

常常听身边的人说常喝牛奶对皮肤好，喝牛奶对皮肤有什么好处呢？

Answer 1

经常喝牛奶可以让皮肤有弹性，让其保持皮肤活力并且具有抗衰老的作用。
牛奶自古就是美容圣品，可以改善皮肤细胞的活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹，对于皮肤的保养有着非常大的好处。日常可以多喝牛奶，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对皮肤也都是很有好处的。日常，也可以进行适当的锻炼，可以经常的出汗，对皮肤也是很有好处的。