吃哪些食物可以补钙？ - 问答频道

吃哪些食物可以补钙？

男，10岁

病情描述:

孩子有点缺钙，长的不是很高，吃哪些食物可以补钙？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质;蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等。

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