牛奶里加什么糖好呢？

病情描述:

我买了新鲜的牛奶，自己煮加糖，牛奶里加什么糖好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛奶里加最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。

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