喝什么粥才有营养能消斑？ - 问答频道

喝什么粥才有营养能消斑？

女，25岁 2018-09-12 21:12

病情描述:

我的肠胃不太好，所以不敢乱吃东西，想问下喝什么粥才有营养能消斑？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 22:04

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

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