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哪些食物可以预防近视？

女，24岁

病情描述:

我最近感觉自己视力下降了，我想知道哪些食物可以预防近视？

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朱明炜主任医师北京医院

眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议，患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外，一些干的海产，如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等都有很强的明目功效，可以用来煲汤食疗。

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