龙眼粥有哪些功效？

Question

我一到冬天就感觉冷的很，妈妈总是会做龙眼粥我吃，龙眼粥有哪些功效呢？

Answer 1

龙眼含人体所必需的蛋白质和糖，其中糖的成分主要是葡萄糖，易于为人体吸收利用，糯米可健睥养胃，从而达到补气养血的目的。龙眼粥具有养心、安神、健脾、补血、润肤、红颜的功效，在冬季天寒地冻时喝一碗龙眼粥，不仅可以暖身驱寒，还保养了气血，对心血管病人来说自然是一举两得。