喝酒可以维护心脏健康吗？

Question

我平时喜欢每天喝点小酒，活络下气血，喝酒可以维护心脏健康吗？

Answer 1

喝酒不能维护心脏健康。少量饮酒可能对心血管有短暂益处，但长期饮酒会导致心肌损伤、心律失常、高血压等多种心脏问题。

1、心肌损伤

酒精代谢产物乙醛可直接损伤心肌细胞，长期饮酒可能导致酒精性心肌病，表现为心力衰竭、呼吸困难。治疗需严格戒酒并配合利尿剂、血管扩张剂等药物。

2、心律失常

酒精会干扰心脏电信号传导，诱发房颤等心律失常，表现为心悸、胸闷。急性发作需就医复律，慢性患者需服用抗心律失常药物。

3、血压升高

酒精刺激交感神经导致血管收缩，长期饮酒者高血压风险增加。控制饮酒后血压可能下降，严重者需联合降压药物治疗。

4、代谢紊乱

酒精影响脂质代谢，升高甘油三酯，加速动脉粥样硬化。需通过戒酒、他汀类药物调节血脂，预防冠心病发生。

建议通过地中海饮食、规律运动等科学方式保护心脏，饮酒无安全剂量，心血管高风险人群应完全戒酒。